Обучение скалолазанию на естественном рельефе в горах Адыгеи и Краснодарского края 

Вид отдыха. Регион.

  • Активный, обучение
  • Краснодарский край и Адыгея. Круглый год

Необходимая подготовка

В зависимости от выбранного уровня сложности и категории маршрута. Можно начинать тренировки с нуля.

Время на маршруте

От нескольких часов до полного светового дня

Количество человек в группе

До 4 — 6 человек

Стоимость

2 000 руб/чел 

Что включено

  • работа инструктора
  • снаряжение

Что не включено

  • трансфер
  • питание

Что взять с собой

  • удобная спортивная одежда и обувь. Вашу обувь лучше заранее обсудить с инструктором, чтобы она подходила для скальных занятий.
  • дождевик (в зависимости от прогноза погоды)
  • чистая смена одежды
  • фотоаппарат и видеокамера — по желанию
  • удобный рюкзак для личных вещей
скалолазание

Что дают тренировки по скалолазанию? К чему это вообще все? Не проще ли ходить по ровной поверхности или даже подниматься в гору?

Первое — это спорт, а значит преодоление собственных страхов и лени, открытие в себе новых резервов и возможностей.

Второе — во время тренировок улучшается ловкость, гибкость, растяжка, мышечная сила, выносливость, умение концентрироваться и сосредоточенность, координация в пространстве. Немного от йоги — правильное дыхание и осознанное управление своим телом.

Третье — это красивые и интересные места. Ведь скалы, они обычно где-то в горах)) А горы — это как правило красиво.

Четвертое — это конечно же люди! Новые знакомства с близкими по духу людьми. Доверие  и ответственность. Ведь научиться страховать не менее важно, чем уверенно лазать.

для профи

Поделиться


Яндекс.Метрика